Országos Foglalkozás-Egészségügyi Szolgálat Interdiszciplináris Központ
Kiégésmegelőző Program
A munkahelyi stressz és a kiégés egyre több munkavállalót érint, és hosszú távon nem csak az egyén, hanem az egész szervezet hatékonyságát is veszélyezteti. A túlterheltség, az állandó teljesítménykényszer és az időnyomás könnyen a motiváció csökkenéséhez, testi-lelki kimerüléshez vezethet.
Kiégésmegelőző program – Támogató közösség hosszú távon
Interdiszciplináris központként munkapszichológiai fókuszú, csoportos támogató rendszert kínálunk, amely ötvözi a tréningek és coaching programok előnyeit, de azok árának töredékéért.
10-12 fős pszichoterápiás csoportjaink különböző szervezetek munkatársaiból állnak, és olyan biztonságos közeget nyújtanak, ahol nyíltan megoszthatók a munkahelyi dilemmák – beleértve azokat is, amelyeket a szervezeten belül kényelmetlen lenne. Csoportjainkat klinikai- és munkapszichológus szakemberek vezetik.
Miért érdemes részt venni a programban?
🔹 A kiégés megelőzése és kezelése – A program támogatást nyújt a kiégés kockázatának csökkentésében, és segít visszaszerezni a motivációt, valamint az elköteleződést a szakmai feladatok iránt.
🔹 Jobb mentális és érzelmi közérzet – A rendszeres csoportmunka segít csökkenteni a stresszt és az érzelmi kimerültséget, ezáltal hozzájárul a kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz.
🔹 Hatékonyabb problémamegoldás – A csoportban megosztott tapasztalatok és új nézőpontok révén a résztvevők szélesebb megoldási eszköztárral rendelkeznek, amely segíti a munkahelyi kihívások kezelését.
🔹 Hosszú távú érzelmi támogatás – A stabil és támogató közösség biztosítja azt a biztonságos teret, amelyben a résztvevők nyíltan megoszthatják dilemmáikat, ezáltal erősítve a mentális ellenálló képességet.
🔹 Önreflexió és önismeret fejlesztése – A program segít jobban megérteni a stresszhez és a munkahelyi helyzetekhez kapcsolódó saját érzéseket, amelyek tudatosítása hatékonyabb döntéshozatalt eredményez.
A program célja, hogy hosszú távon biztosítson mentálhigiénés támogatást, amely nemcsak az egyéni kiegyensúlyozottságot, hanem a szervezeti hatékonyságot is kedvezően befolyásolja.
Fontos információk a programról:
- Árak: Egy alkalom (2×50 perc) díja: 19.500 Ft.
- Csoportos részvétel: Egy szervezettől egy fő csatlakozhat egy csoporthoz, de több csoportot is indítunk, így lehetőség van arra, hogy egy cégtől többen is részt vegyenek a programban, külön csoportokban.
- Csoportlétszám: A csoportok létszáma 10-12 fő.
- Előzetes beszélgetés: A programba való bekapcsolódást egy 50 perces előzetes beszélgetés előzi meg a csoportvezető pszichológussal, melynek díja 15.000 Ft. A beszélgetés célja annak felmérése, hogy a program megfelelő támogatást tud-e nyújtani. Amennyiben nem, alternatív lehetőségeket ajánlunk.
- Helyszín: 1027 Budapest, Frankel Leo út 6.
- Időpontok: hétköznap délután (munkaidő után) vagy hétvégén